週刊文春の切り売り本ですぐに読める。それほどたいしたことが書いてあるわけではない。そこそこもっともらしいことが書いてあるけれど、どの話がどの程度正しいのか、こういう健康の話ではいつでもわかりにくい。
- (1) 「５人に１人が認知症」１０年後の現実にこう備えよ！（週刊文春 2015/01/22）
- これから認知症の高齢者が増える。生活習慣（運動、食生活、社会認知活動）の改善である程度予防できる。
- (2) 認知症予防 年代別症状別決定版（週刊文春 2015/02/05）
- 食事、運動、睡眠、メタボ対策、趣味、人との交流などが大切。
- (3) 認知症予防は「歯が命」（週刊文春 2015/02/19）
- 歯が少ないと認知症になりやすい。口のケアが大切。