最近老眼になってきたので読んでみた。が、健康本でよくありがちなハウツーものだった。 そもそもこの著者は「眼トレ」等の本をたくさん書いていることを後から知った。一つ一つの質がそれほど高くないのは明らかだろう。 題名の「９割治せる」は、特に証拠もなさそうで、単なる宣伝文句のようである。
内容は、「眼トレ」、目によい食事、眼に良い生活習慣、眼の病気、老眼の治療ということで、眼に良さそうなことやら眼の老化に関することを一通り書き並べてあるというもの。ただし、それぞれの根拠は不明である。 この手の本で困るのは、「眼に良い」ことがたくさん書かれすぎていることで、この伝で「歯に良い」「筋肉に良い」「胃に良い」「肌に良い」「脳に良い」等々集めてゆくと、とてもじゃないけど実行不能になる。ま、せいぜい目玉を動かす体操をテキトーに行えば、やらないよりましという程度であろう。